「喝咖啡、吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」
前陣子電視台反覆放送著這個藥品的廣告，讓我們不禁想問，胃食道逆流的商機真的這麼大嗎？

答案是：沒錯！
近年來，隨著飲食習慣西化，生活壓力增加，台灣地區胃食道逆流的盛行率逐年升高，依不同統計約在5-25％之間。
誇張地說，這代表最多每4個人就有1人受胃食道逆流所苦。

 

什麼是胃食道逆流？
顧名思義，胃食道逆流就是胃裡的內容物逆流到食道，嚴重的甚至會到口腔。
最常見的症狀是胸口灼熱或胃酸逆流感，可以伴隨咽喉發炎、咳嗽、胸口痛、聲音沙啞、口臭等表現。
假若長期胃酸上逆灼傷食道，食道細胞反覆壞死增生，甚至可能會誘發細胞變性，導致食道癌的產生。

 

中醫的治療
在中醫觀點裡，胃氣以降為和。若胃氣上逆，則有可能會引起胃食道逆流。
治療需和降胃氣，再輔以不同證型的相應治療。常見證型如下：

 

‧ 肝氣犯胃：除胃食道逆流，還會有易怒、口苦、脇脹等表現。
  多因情緒或壓力造成，治以清肝理氣，和降胃氣。用左金丸加減。

 

‧ 飲食積滯：除胃食道逆流，還會有胃脹、打嗝有食物腐臭味道等表現。
  治以消食導滯，和降胃氣。用保和丸加減。

 

‧ 寒濕內阻：除胃食道逆流，還會有胃悶、食慾變差、口中黏膩等表現。
  治以溫化寒濕，和降胃氣。用香砂六君子湯加減。

 

衛教
除了服藥之外，維持良好的生活飲食習慣也是治療胃食道逆流很重要的一部分：

‧ 少量多餐，充分咀嚼

‧ 避免過油、難消化或刺激性的飲食，如炸物、甜食、糯米製品和咖啡、茶、可樂一類刺激性飲料

‧ 吃完東西不要立刻躺下，睡前2小時不要進食

‧ 若有抽菸的人建議戒菸

‧ 適時紓解壓力，如運動、冥想、深呼吸、聽音樂等

‧ 某些西藥可能會加重胃食道逆流的症狀，建議與醫師討論用藥

 

搭配上述中醫治療與生活飲食習慣的調整，可以讓胃食道逆流不再造成生活上的困擾。歡迎各位胃食道逆流患者隨時前往中醫診所尋求協助！