門診經常會遇到產後哺乳的媽媽因為塞奶、乳腺炎就診，上述情況比較常發生在產後一週到四個月不等，主要原因包括乳汁供過於求、乳汁鬱積、哺集乳導致乳頭傷口感染等。

 

常見症狀除了乳房疼痛、乳頭小白點、硬塊、發燒、頭痛、全身無力，也可能伴隨乳房皮膚發紅、觸摸疼痛、乳頭傷口、口乾舌燥、肩頸緊繃等，對於已經睡眠不足的媽媽們來說，無疑是雪上加霜，身心都承受極大的壓力。臨床上除了診察乳房情況、哺乳衛教、藥物指導，也同時使用中藥、針灸、拔罐等方式緩解乳腺炎或塞奶的不適。

 

中藥部分，常用清熱解毒、寬胸理氣散結的藥物，如銀花、連翹、蒲公英、夏枯草、黃芩、枳殼、通草、路路通等，但用藥過程需注意用量，避免苦寒藥物傷及胃氣，甚則影響乳汁生成。

 

針灸和拔罐，目的為舒緩經絡阻滯，行氣活血化瘀，以足陽明胃經、足厥陰肝經穴位為主，常用合谷、足三里、太衝、天宗、少澤穴等，助疏肝清熱，通乳散結，調節乳汁分泌。

 

另外，在乳腺炎急性期或塞奶時，需避免過度油膩上火的食物，如油炸物、精緻糕點、補品(麻油雞、十全大補湯一類)，可補充卵磷脂(用量請諮詢專業醫療人員)，大量喝水(至少2500-3000ml以上)，並記得放鬆心情，充分休息，讓哺乳不只是甜蜜的負擔，更成為與寶貝之間親密美好的回憶。

 

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