48歲的H女士平常身體狀況良好，但這幾個月來生理期的週期有些紊亂，也經常陣發胸悶心悸、心慌、恐慌的感覺，尤其在密閉空間(如電梯)容易發作。 她曾至心臟科就診，但各項檢查都顯示沒有異常，生活上也沒有特殊的壓力事件，但這些症狀一再出現總讓她十分地困擾。在中醫的診治用藥幾週後，配合作息調整，上述症狀逐漸緩解，H女士也總算鬆了一口氣。

 

女性平均的停經年齡約落在47-53歲之間，因個人體質而有差異，在停經的前幾年，身體就會因為荷爾蒙的濃度改變，而出現各種症狀，如潮熱、盜汗、心悸、失眠、情緒低落．．．．．．等症狀，我們稱之”更年期症候群”。 其中，因為荷爾蒙的減少而影響心血管系統的調控，會出現心悸、面潮紅等症狀，有時候也會伴隨胸悶、吸不到氣的感覺，令人感到恐慌且挫折。

 

其實，只要就醫檢查，確認排除實質的心血管病變，這些症狀是可以用中藥治療的。從中醫的角度來看，這一系列的症狀主要屬於肝腎陰虛的證型，因個人體質可以兼夾其他如氣虛血少等次證，在用藥上，把握滋補肝腎之陰、平肝降虛火、養心安神等要點，就可以有效緩解症狀。

 

另外，生活作息上的調勻也很重要，生理與心理是互相影響的，要建立規律的運動習慣，使氣血運行通暢；容易刺激心血管系統的茶、咖啡、酒類等，建議暫停使用；不要熬夜，以維持良好的身體機能，讓更年期也能快樂度過。

 

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